Detta är Team Hälsa!

Team Hälsa är ett företag som föreläser med fokus på välmående, inre hälsa & en god självbild.
Vi föreläser i hela landet för skolor, föreningar, företag, alla är välkomna!
 
Detta är en blogg med fokus på just det vi föreläser om, bloggen är ett komplement för föreläsningarna och kommer att innehålla allt om hur man mår bra med sig själv, hur man får andra att må bra, allt som har med hälsa om välbefinnande att göra.
 
Vi som driver Team Hälsa är:
 
Julia Bergström
Jag är en tjej född 94 som kommer från en liten stad i Sveriges mitt som heter Köping. Just nu är jag bosatt i Falun där jag studerar Idrottstränarprogrammet. Trivs som fisken i vattnet i idrottsområdet som kallas Lugnet.
Jag är en energisk och sprallig människa som gillar att pröva på nya saker.
Envis och blir lätt rastlös är bara förnamnet.
Min idrottsbakgrund innehåller gymnastik, cheerleadning, boxning, dans, gym men de absolut bästa för både kropp och själ där jag trivs bäst är ute i skogen på hästryggen.
 
Mitt hälsotips- Gör det du känner för just nu, du kommer tacka dig själv!
 
Felicia Särnö
Precis som Julia är jag född 1994, men kommer från den nordupplänska kusten knappa 4 mil söder om Gävle. Just nu bor jag i Hofors, en halvtimme från Falun, då jag läser vid Högskolan Dalarna där jag pluggar till idrottstränare. I övrigt är jag en energisk, nyfiken och positiv person med mycket vilja som försöker ta livet med en klackspark. Min idrottsbakgrund är väldigt blandad, men har i huvudsak hållit mig till fotboll, gruppträningar av olika slag, ridning, gym och löpning. 
 
Mitt hälsotips - Le. 
 
Team Hälsas uppkomst:
 
Jag (Julia) satt och tittade runt på instagram och hamnade på en fitness sida. Jag bläddrade bland jordgubbsbilder och bilder på smoothies med dyra löparskor i bakgrunden. Men stannade upp vid en bild som fick mig irriterad.
 
Det var en bild som absolut inte visade en sund kropp, träningsglädje och hälsoinspiration.
 
Jag mms bilden med en upprörande text till min vän & studiekamrat Felicia, hon höll med mig till fullo. Med de studier vi läser (idrottstränarprogrammet) bestämde oss för att vi vill förändra synen på hälsa och välmående.
 
Här är vi nu, föreläser med fokus på välmående, inre hälsa och en god självbild.
 
Man ska inte behöva må dåligt för att må bra!