varför Team Hälsa?
Kära läsare. Jag känner idag att vi behöver prata om varför Team Hälsa behövs. Egentligen varför vi alla behövs. Det här har alltid varit viktigt för mig och är våra hjärtefrågor i Team Hälsa, men när jag idag gick för att köpa boken som PT-Fia skrivit, och även träffa henne själv, så väcktes det så mycket känslor och inspiration.
För Fia är en av de personer där ute som alltid stått för det vi vill förändra. Att hälsa är hälsa. Att hälsa kommer inifrån. Och framförallt, att hälsa är något individuellt och personligt. Vi måste sluta tävla, mäta, hetsa, förbjuda och peta i oss själva för att bli perfekta. För i jakten på perfekt tappar vi bort oss själva. I jakten på perfekt äter stressen upp oss.
Vi är inga supermänniskor. Vi är inte skapade för att vara perfekta. Vi är skapade för att vara unika. För det jakten på perfekt gör med oss är troligt vis att vi blir ännu mer stressade, för det verkar så långt bort. När du kommer dit du för två år sedan trodde skulle vara perfekt har du redan glömt bort hur perfekt du trodde det skulle vara och är på väg någon annanstans, någonstans mer perfekt.
Vi måste sluta jaga. Vi måste stanna upp och njuta och inse vad vi har. Jag säger inte att vi ska nöja oss (som verkar ha blivit vår största skräck i vårt prestationssamhälle). Jag menar bara att vi måste njuta av livet på vägen. För det är trots allt en väldigt kort väg vi går innan den tar slut. Vill vi ägna decennier av den vägen åt att stressa oss in i väggar, hetsträna, hetssvälta, panikgråta i ångest över kroppar, kalorier, pass, mat, distanser och förbjudna livsmedel och förlorade mål? Jag hoppas inte det.
Det tar lång tid att förändra och det behövs mycket. Och tillsammans kan vi göra skillnad. Därför hoppas vi på Team Hälsa att ni vill göra skillnad med oss. Därför finns Team Hälsa. För att det här är så himla viktigt att det knappt går att förklara.
