det här med balans
Så det här med balans är ju inte det lättaste. Eller? Jag upplever iallafall det som något jag dagligen behöver arbeta på. Men för att underlätta kan jag tycka att vi måste lära oss att sänka våra krav lite, för att på så vis sänka pressen och stressen. Ett exempel kan vara jag själv (och många där ute med mig skulle jag tro). Det jag har försökt med är att jag har velat träna varje dag, helst flera gånger om dagen, och på detta ska jag hinna jobba med TeamHälsa, plugga heltid, träffa vänner, pojkvän och familj, ha egen tid, hitta på andra saker, sova och numera dessutom jobba extra. Att få in flera timmars träning om dagen i den ekvationen är inte det lättaste. Och det har stressat mig nå kopiöst att jag inte har hunnit med det.
Och nej, jag är väl medveten om att det inte är ett bra tänk, och det är precis därför jag skriver om det. För att vi behöver vakna. Jag gjorde det när jag fick mitt extrajobb för ungefär en månad sedan. Då insåg jag att det finns så mycket jag vill göra och jag använde all tid jag har på ett dygn och var sysselsatt i princip konstant, men hann ändå inte träna vissa dagar. Och vet ni vad som var det bästa med detta? Det gjorde mig inte ett dugg. Jag var glad, pigg under dagarna och trött när det var läggdags, och hade gjort av med precis så mycket energi som jag behövde tack vare alla mina andra aktiviteter under dagarna.
Men nu råkar jag ju vara en sån person som älskar att träna och behöver det i kroppen för att må riktigt bra. Och jag märkte att jag fick bättre pass tack vare att de blev mer kvalitativa. Helt plötsligt tränade jag av rätt anledning. Jag tränade för att det fick mig att må bra, inte för själva tränandets skull. Och jag hade min balans.
Sedan dess varvar jag jobb och plugg med egen tid, familj, vänner, pojkvän och träning. Jag är glad om jag hinner med fyra eller fem pass under veckan. Jag blir glad om jag hinner ta en fin promand i vårsolen som har visat sig över Falun de senaste dagarna. Och ingenstans i denna underbara balans oroar jag mig för om jag tränat eller inte under dagen eller om jag skulle hinna träna igen.
