sänk kraven bara lite
Att ha krav är ju bra. Så att man vet vad man vill och vad man ska få gjort. Men allt har ju sin gräns. Var gränsen går måste man såklart hitta själv. Men ett litet tips för att få kraven att kännas lättare är att inte förvänta sig så mycket. Vissa dagar är bra, man är effektiv och får mycket gjort. Andra dagar är man helt enkelt inte lika effektiv och orkar inte lika mycket. Det är en naturlig del av livet, så inget att hetsa upp sig för.
Men när man väl sitter där och tycker att man borde ha gjort tusen mer saker än vad man faktiskt hunnit med under dagen, så tänk såhär: gjorde du något alls som gör att du har lite mindre att göra imorgon? Ja, förmodligen. Om det så handlar om att du tog hand om disken, tog en promenad, skickade ett mejl eller läste några sidor inför provet nästa vecka. Ja, men då har du gjort något. Om du sedan ägnade resten av dagen till att se serier, vila, läsa en god bok, ta ett långt och mysigt telefonsamtal med en saknad vän eller kramas med familjen. Ja, men då har du ju vunnit något på det med. Ibland behöver vi ladda om batterierna och inte vara så hårda mot oss själva för att vi gör det. Vissa gånger behöver vi det tre gånger i veckan, andra gånger behöver vi det en gång i månaden. Även det är en naturlig del av livet. Så njut av när livet rullar på i 110 och allt går superbra, men njut lika mycket av när livet känns lite motigare och du måste vila lite extra. Jag har ett favoritcitat som jag tänkte skulle passa här, så var rädda om er där ute!
